عرق سرد چیست؟
عرق کردن و یا تعریق، روش بدن برای خنک کردن و پایین نگه داشتن حرارات خودش است. بنابراین باید انتظار داشته باشیم بدنمان در حرارت زیاد و شرایطی مانند گرمی هوای محیط، فعالیت بدنی شدید و تب، این واکنش را از خود نشان دهد. اما هنگامی که عرق کردن بدون افزایش درجه حرارت بدن رخ می دهد، آن را اغلب به عنوان عرق سرد می شناسند که می تواند نشانه از وجود بیماری باشد. پس اگر بدون علت عرق سرد می کنید با ما در ادامه همراه شوید تا علل این عارضه را بدانید.
عرق سرد به معنای عرق کردن ناگهانی بدن است که هیچ عاملی، مانند گرما و فعالیت زیاد بدن باعث ایجاد آن نشده است.
معمول ترین علت
عرق سرد معمولاً براثر واکنش طبیعی بدن به استرس ایجاد می شود، اما ممکن است نشانه ی یک بیماری یا آسیب در بدن نیز باشد و در هنگام رساندن کمک های اولیه به بیمار، باید یک علامت مهم تلقی شود.
به جز استرس، عرق سرد می تواند براثر عوامل دیگری نیز ایجاد شود. شما به طور عادی بعد از فعالیت فیزیکی زیاد عرق می کنید، که نیازی به درمان عرق کردن زیاد بدن در این حالت نیست و در اکثر موارد طبیعی است. اما عرق بدون داشتن فعالیت فیزیکی و براثر عوامل دیگری ایجاد می شود.
عرق سرد مشکلی است که گاهی اوقات با آن مواجه می شویم. ابتلا به بیماری های ویروسی مثل آنفلوآنزا، عفونت های جدی ناشی از بیماری سل یا ایدز، استرس و اضطراب، میگرن، یائسگی، مشکلات قلبی ـ عروقی و… از جمله عواملی هستند که می توانند باعث ایجاد عرق سرد در بدن شوند. در چنین شرایطی مراجعه به پزشک، معاینات بالینی، گرفتن شرح حال و حتی انجام آزمایش برای تشخیص بیماری زمینه ای موضوع بسیار مهمی است، چرا که نوع درمان را مشخص می کند.
شاید دوست داشته باشید بخوانید : همه چیز در مورد پد ضد عرق
https://radkawear.com
علائم همراه با عرق سرد
عرق سرد معمولاً یک علامت است و بسته به علائم دیگری که با آن رخ می دهد می تواند نشانه یک بیماری باید. علایم شایع که با عرق سرد ممکن است دیده شود عبارتند از:
- استرس یا اضطراب
- درد یا خارش
- سرگیجه
- لرز
- پوست رنگ پریده
- ضعف
- تهوع یا استفراغ
گاهی اوقات عرق کردن در شب اتفاق می افتد زمانی که فرد در تلاش برای به خواب رفتن است. این است که اغلب به عنوان “تعریق شبانه” نامیده می شود اما تفاوت واقعی بین تعریق شبانه و عرق سرد وجود ندارد. همه یک نوع تعریق است که به یک مشکل بزرگتر اشاره می کند.
دلایل این عارضه
عرق سرد معمولاً به عنوان یک نتیجه از مبارزه و پاسخ بدن در هنگام برخورد با استرس رخ می دهد. این یک واکنش طبیعی به شرایط زیر است:
۱. درد
یک بیمار مبتلا به درد شدید به دلیل شکستگی، قطع عضو و یا حتی یک میگرن می تواند عرق سرد را تجربه کنند.
۲. استرس، اضطراب و یا ترس
ترس و اضطراب در هر شرایطی به خصوص در رابطه با مسائل اصلی زندگی و یا نگرانی در امور مالی، شغل یا روابط اجتماعی می تواند استرس زا باشد. در پاسخ به استرس بدن عرق سرد می کند.
۳. کمبود اکسیژن
اکسیژن کمتر در جریان خون می تواند ناشی از تنگی نفس شدید باشد. این باعث می شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد در نتیجه یک حالت استرس در فرد ایجاد می کند. استرس میتواند باعث نشستن عرق سرد در سراسر بدن شما گردد.
۴. قند خون پایین
کاهش قند خون در بیماران دیابتی و همچنین در افرادی که سوء تغذیه دارند و به اندازه کافی و یا اغلب غذا نمی خورند رخ می دهد. این افت میزان قند خون سبب علائمی شامل سرگیجه، لرزش، تاری دید نیز می شود.
۵. فشار خون پایین
فشار خون طبیعی ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود. اما زمانی که آن به ۹۰/۶۰ و یا حتی پایین تر افت پیدا کند به آن فشار خون پایین می گوییم. کاهش فشار خون می تواند عللی مانند افت قند خون، سوء تغذیه، از دست دادن خون زیاد و همچنین کم شدن آب بدن داشته باشد. کاهش فشار خون با علائم دیگری مانند پوست رنگ پریده و سرگیجه نیز همراه است.
۶. شوک
هنگامی که جریان خون به مغز و سایر اندام های حیاتی به طرز خطرناکی کاهش یابد باعث رفتن بدن به حالت شوک می شود. شوک یک بیماری تهدید کننده زندگی است و معمولاً به دلیل آسیب دیدگی شدید یا بیماری حاد است و نیاز به توجه فوری پزشکی می باشد.
۷. یائسگی
یائسگی معمولاً در زنان بالای چهل سال تجربه می شود و نشانه ی پایان چرخه قاعدگی طبیعی است و می تواند سبب تعدادی از علائم شود. علائم دیگر یائسگی عبارت است از بی خوابی و گرگرفتگی.
۸. میگرن
میگرن یک سردرد مزمن است که به طور معمول در یک طرف سر آغاز می شود و می تواند با تعدادی از علل از جمله رژیم غذایی و استرس در رابطه باشد. علائم این بیماری شامل تهوع، سرگیجه نیز می باشد.
۹. داروها
این عارضه می تواند در اثر مصرف داروهای خاص رخ دهد آنتی بیوتیک ها و داروهای فشار خون می توانند باعث ایجاد آن در برخی از افراد شوند. برخی از داروهای بدون نسخه خاص و مکمل های گیاهی نیز می تواند سبب این عارضه شود.
۱۰. حمله قلبی
یکی از شایع ترین علل عرق سرد حمله قلبی است که در آن جریان خون به قلب در اثر انسداد عروق خونی کاهش می یابد. درد قفسه سینه، درد بازو و عرق کردن بیش از حد نشانه هایی از یک حمله قلبی می باشد.
۱۱. بیماریهای دیگر
دیگر شرایط پزشکی ممکن، می تواند سبب این عارضه گردد. این شرایط شامل اختلالات گردش خون، آنفولانزا، عفونت های ویروسی و اختلالات ایمنی بدن می باشد لرز، ضعف و سرگیجه نیز از علایم معمول این شرایط است که می تواند با عرق سرد همراه باشد.
علل عرق سرد شبانه
عرق شبانه یک عارضه جانبی شایع بسیاری از داروها، مانند:
- داروهای افسردگی (داروهای ضد افسردگی)
- استفاده از داروهای تنظیم کننده هورمون ها (هورمون تراپی)
- داروهایی کاهش دهنده سطح قند خون (عوامل کاهنده قندخون)
بیماری ها و شرایط پزشکی که باعث عرق شبانه عبارتند از:
- اضطراب
- نوروپاتی اتونومیک ( صدمه به اعصاب اتونوم )
- تب مالت ( یک عفونت باکتریایی )
- سندرم کارسینوئید ( سندرم ناشی از نوع خاصی از تومور سرطانی )
- اندوکاردیت ( عفونت پوشش قلب شما )
- لنفوم هوچکین ( بیماری هوچکین )
- پرکاری تیروئید (هیپرتیروئیدی )
- سرطان خون
- یائسگی
- میلوفیبروز ( یک اختلال مغز استخوان )
- لنفوم غیر هوچکین
- استئومیلیت ( عفونت استخوان)
- فئوکروموسیتوم ( تومور نادر غده آدرنال )
- آبسه پیوژنیک ( حفره پر از چرک ناشی از یک عفونت )
- اختلالات خواب ( مانند آپنه انسدادی خواب )
- ضربه
- سیرنگومیلی (کیست پر از مایع در نخاع)
- بیماری سل
عرق سرد در نوزادان
معمولا عرق سرد دست و پا نوزاد به علت کمبود ویتامین است. یکی از این ویتامین ها، ویتامین د است. باید قطره مولتی ویتامینی به نوزاد بدهید که ۴۰۰ هزار واحد ویتامین د دارد. گاهی اوقات اتاق سرد است و دست و پای نوزاد عرق می کند به همین دلیل درجه حرارت اتاق باید مناسب باشد. اما بهتر است برای اطمینان بیشتر آزمایش ادرار هم بدهید. بعد از ۶ ماهگی هم یک آزمایش خون و آزمایش ادرار برای بررسی از نظر کم خونی و عفونت ادراری لازم است.
